Bewegt älter werden – Fit über 60

In unseren Kursen „Bewegt älter werden – Fit über 60“ gibt es noch ein paar freie Plätze!

Durch gesunde Bewegung können hohe Vitalität und altersgerechte Leistungsfähigkeit gewonnen werden.

Mit diesem Sportprogramm, bestehend aus Krafttraining, Ausdauersport, Koordination- und abwechslungsreichen Dehnübungen können sie sich auch fürs Alter aktiv ihre Gesundheit erhalten und Alterungsprozessen und –leiden entgegenwirken.

Der Kurs findet jeweils mittwochs in der Geschäftsstelle des TV Vreden statt.

Kurse: 16.00 Uhr bis 16.50 Uhr, 60 bis 70 Jahre und 17.00 Uhr bis 17.50 Uhr, über 70 Jahre.

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