Einführung in Qi Gong

Das Sportbildungswerk im KSB Borken bietet ab Mittwoch, dem 10. August 2022, wieder einen Qi Gong Kurs von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr in Oeding im Qualifizierungszentrum des Sports, Burgring 7, an und es gibt noch einige freie Plätze.

Der Kurs ist für Einsteiger*innen geeignet, die eine asiatische Bewegungsform wie Qi Gong als Entspannungs- und Ruhemöglichkeit kennenlernen möchten. Qi Gong sind Übungen, um die Lebenskraft, das „Qi“, zu trainieren. Durch diese Methode und regelmäßige Ausführung wird die Vitalität erhöht, die Selbstheilungskraft des Körpers angeregt, die innere Ruhe kultiviert und die geistige Entwicklung gefördert.

Zugleich trägt der Kurs auch dazu bei, durch Qi Gong Übungen den Rücken beweglich zu halten. Der 16-wöchige Kurs kostet 96,00 Euro und Interessierte können sich beim Sportbildungswerk im KSB Borken unter der Tel.: 02862/418790 anmelden.