Einführung in verschiedene Entspannungstechniken- noch Plätze frei

Die Paritätische Akademie NRW bietet in Zusammenarbeit mit der Frauenberatungsstelle und der Volkshochschule Ahaus diesen Kurs für Frauen an.

Es werden Entspannungstechniken aus der Progressiven Muskelentspannung, dem Autogenen Training und einige Kurzentspannungsübungen vorgestellt und ausprobiert. Regelmäßig angewandt können diese Verfahren deutlich zur Stressminderung, zu mehr Gelassenheit und Klarheit beitragen im für Frauen oftmals vielfältig beanspruchten Familien- und Berufsalltag.

Der Termin ist am Samstag, dem 29.02.2020, 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr (45 min Mittagspause) am VHS, Vagedesstr. 2, Ahaus. Die Kosten betragen 20,00 Euro.

Anmeldung bei Frauenberatungsstelle Ahaus, Tel. 02561/3738, www.frauenfuerfrauen-ahaus.de

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