Ellewicker Laufgruppe meistert Halbmarathon in Enschede

36 Läufer/-innen vom ASV Ellewick absolvierten am vergangenen Sonntag den Halbmarathon in Enschede, bzw. einer krönte sich sogar zum Marathoni!

Begonnen hat alles im letzten November. Unter der Leitung von den erfahrenen Läufern Helmut Woltering und Klaus Schlüter bot der ASV Ellewick einen Vorbereitungskurs auf den HM in Enschede an. Mit knapp 50 Teilnehmern nahm man schließlich das Ziel in Angriff. Der eigens ausgearbeitete Trainingsplan sah 6 Blöcke a 4 Wochen vor, wobei jeder Block einen unterschiedlichen Trainingsschwerpunkt beinhaltete. Grundlagentraining, Schnelligkeit, Tempohärte waren unter anderem wichtige Bausteine für einen vernünftigen Formaufbau Richtung Enschede. Da auch über einen etwas längeren Zeitraum trainiert wurde, war natürlich auch immer die richtige Dosierung gefragt, um nicht zwischendurch in ein Leistungsloch zu fallen. Um auch die individuellen Leistungsstärken zu berücksichtigen wurde in 5 unterschiedlichen Gruppen trainiert, welche von unseren erfahren Laufbetreuer/-innen Theresa Becking, Nadine Tenhumberg, Marianne Terwersche, Karin Schlüter, Udo Depenbrock, Hansi Verwohlt, Helmut Woltering und Klaus Schlüter durch die gesamte Vorbereitung geführt wurden. An dieser Stelle ein gaaaanz großes DANKESCHÖN, denn ihr habt die Gruppen super zusammengehalten und hervorragend motiviert um die von jedem einzelnen persönlich gesteckten Ziele gemeinsam zu erreichen, und wie wir in Enschede sehen konnten mit großem Erfolg!

Vorbereitung abgehakt wurde es dann am vergangenen Sonntag ernst. Bei idealen äußeren Bedingungen mit Sonnenschein und perfekten Lauftemperaturen stellten sich schließlich 36 Läufer/-innen aus der Ellewicker Vorbereitungsgruppe an die Startlinie des Halbmarathons bzw. Marathons. Leider hatten auch wir während der gesamten Vorbereitungszeit ein paar verletzungsbedingte Ausfälle und leider auch in der letzten Woche coronabedingte Absagen, aber dennoch war es immer noch eine riesige Gruppe aus Ellewick! Und den meisten von uns konnte man die Anspannung vorm Start ansehen, und da war es egal, ob man seinen ersten oder zehnten Halbmarathon lief. Nervös waren augenscheinlich quasi ALLE! Doch mit dem Startschuss um 10.00 Uhr, direkt auf dem Enscheder Marktplatz, fiel die Nervosität ab und man war voller Tatendrang. Mit mehreren tausend Laufbegeisterten machte man sich auf den Weg die 21,1 km erfolgreich zu absolvieren. Gepusht von den vielen Zuschauern entlang der Laufstrecke -es war wirklich eine MEGA Stimmung- verflogen zumindest am Anfang die km. Natürlich wurde es für viele physisch etwas anstrengender und die mentale Stärke rückte gegen Ende des Laufes mehr und mehr in den Vordergrund. Doch auch das wurde hin und wieder in der Vorbereitung trainiert und somit liefen wirklich alle ASVler ein hervorragendes Rennen und kamen vor allem gesund ins Ziel! Einige von uns durften sich schließlich über ihren ersten Halbmarathon freuen, andere über eine neue persönliche Bestzeit und der Rest über sehr gute Ergebnisse. EINEN RIESEN GLÜCKWUNSCH AN EUCH ALLE!!!

Gebührend gefeiert wurde im Anschluss natürlich auch. Ein paar Kaltgetränke gab es bereits in Enschede, bevor man am Nachmittag den Tag bei einer gemütlichen Gartenparty ausklingen ließ.

Abschließend möchten wir uns vom Betreuerteam noch einmal recht herzlich bei allen Teilnehmern des Vorbereitungskurses bedanken! Es hat uns große Freude bereitet Euch in den letzten 24 Wochen zu begleiten. Und nach dem Lauf ist vor dem Lauf. Helmut und Klaus wird bestimmt wieder eine schöne Sache einfallen auf die wir gemeinsam hintrainieren können.