Jugend- und Familienbildungswerk

Yoga-Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene in Vreden

Für Anfänger und Fortgeschrittene bietet das JFB im Yoga-Zentrum in Vreden einen Kurs „Hatha-Yoga“ an, der am Dienstag, dem 18. August, 8:30 Uhr bis 10:00 Uhr beginnt.

Yoga erfordert keine sportlichen Höchstleistungen, sondern kann von jedem – entsprechend seiner Fähigkeiten – ausgeführt werden. Durch die Yoga-Übungen werden Muskeln und Gelenke gestreckt und gekräftigt. Durch die Lösung geistiger und körperlicher Spannungen wird eine innere Ruhe und Gelassenheit erzeugt.

Der Kurs geht über acht Termine, wird von Ulrike Hoffschlag geleitet und kostet 80,00 Euro. Information und Anmeldung beim JFB bitte unter Tel.: 02563/9697-15.

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