Kurse im GKF – Juli 2021

Wir starten wieder durch, unsere Kurse finden wieder in Präsenz statt:

Elternstart NRW – kostenlos-
„Elternstart NRW“ ist ein gebührenfreies Kursangebot, mit dem das Land NRW Angebote der Familienbildung für Eltern mit Kindern unter einem Jahr fördert. Die Massage fördert Ruhe und Entspannung, wodurch quälende Drei-Monats-Koliken günstig beeinflusst werden können. Neben der Babymassage bleibt ausreichend Zeit Fragen zu stellen, die die Eltern in den ersten Lebensmonaten ihres Kindes bewegen, wie z. B. zum Handling, zur Körperpflege, zur Ernährung oder zu sonstigen großen und kleinen Problemen im Alltag mit ihrem Kind. Die Teilnahme ist bei vollständiger Abheilung des Nabels möglich; das Baby sollte zu Kursbeginn nicht älter als vier Monate sein.
Der Kurs startet am:
16.07.2021 bis 13.08.2021 von 09.00 Uhr bis 10.30 Uhr in der Königstr. 7 in Vreden
Weitere Informationen beim GKF-Ahaus, 02561 - 695670 oder gkf@gz-wml.de

Yoga für Schwangere
Durch fließende, teils ruhige, teils dynamische Bewegungen, die mit dem eigenen Atemrhythmus koordiniert werden sowie durch Entspannungs- und Meditationsübungen erreichen wir Körper, Geist und Seele von Mutter und Kind. Yoga kann durch die Harmonisierung unserer Körperfunktionen dazu beitragen, Stress abzubauen, spezifische Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern und die Gesundheit zu fördern. Wenn unser Körper beweglicher wird, erleben wir auch mehr geistige Beweglichkeit und werden ausgeglichener, ruhiger und friedvoller. Durch Yoga haben wir die Möglichkeit mehr Vertrauen in unseren Körper zu bekommen und somit der Geburt mit Gelassenheit entgegenzublicken. Dieser Kurs ist für alle gesunden Schwangeren ab der 13. Schwangerschaftswoche bis hin zur Geburt geeignet!
Der Kurs startet am:
21.07.2021 bis 22.09.2021, jeweils von 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr, in Vreden, Königstr. 7 im Bewegungsraum.
Die Kursgebühr für 10 Termine beträgt 100 €. Der Familienpass der Stadt Ahaus ist anrechenbar.
Weitere Informationen beim GKF-Ahaus, 02561 - 695670 oder gkf@gz-wml.de