Qigong „Die 15 Ausdrucksformen“

Qigong ist ein Sammelbegriff für vielfältige Übungsmethoden, die sich in unterschiedlicher Weise mit der Lebenskraft beschäftigen. Im Rahmen der traditionellen chinesischen Heilkunde ist Qigong deren aktiver Teil. Die Übungen lassen sich gut an die Möglichkeiten des Übenden anpassen und sind somit von jedem zu erlernen. Durch zeitlupenartige, fließende Bewegungen können die Übungen bei vielen Beschwerden helfen und zu einer Linderung z.B. bei Rückenschmerzen führen. Nach einiger Zeit des Übens sind die Übungen auch gut zur Entspannung geeignet.

Ich habe die „15 Ausdrucksformen“ in drei Kurse aufgeteilt, die unabhängig voneinander und in beliebiger Reihenfolge besucht werden können. Somit ist auch ein Einstieg mit dem zweiten oder dritten Kurs möglich.

Kursbeginn: 21.09.2020 (Kurs 2)

Kurszeiten: 15:30 Uhr oder 19:30 Uhr (10x 1,25 Stunden)

Kursort: Studio der RB-BSG e.V., Zur Synagoge 2a, Raum 1

Kosten: Mitglieder 25,00 € / Nichtmitglieder 90,00 €

Anmeldungen vor Kursbeginn im Büro der RB-BSG Vreden e.V. immer vormittags oder mittwochs am Nachmittag. Tel. 02564 / 88 43 73

Bitte mitbringen: Ein großes Saunatuch oder zwei Badetücher, eine kleine Decke, dicke Socken, ein kleines Kissen und einen Mund-Nase-Schutz (kann später am Platz abgenommen werden).

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