ÜL-Fortbildung zu Achtsamkeitstraining

Achtsamkeit ist eine Qualität des menschlichen Bewusstseins, eine besondere Form der Aufmerksamkeit. Wie Achtsamkeit praktiziert werden kann, wird in der Fortbildung „Achte gut auf Dich – mit Achtsamkeit die inneren Ressourcen fördern“ vermittelt, die das Sportbildungswerk im KSB Borken am 25. September 2021 von 9.00 – 16.30 Uhr im Sport- und Bildungszentrum in Borken-Weseke, Holthausener Straße 46 anbietet. Weitere Inhalte sind Übungen zur Wahrnehmung und Entschleunigung sowie die Umsetzung von Achtsamkeitstraining in der Sportstunde. Die 8-stündige Fortbildung ist anteilig zur Verlängerung der ÜL-C-Lizenz Breitensport und der ÜL-B-Lizenz Sport der Älteren anerkannt und kostet 55 €. Interessierte können sich beim Sportbildungswerk im KSB Borken unter der Tel. 02862-418790 anmelden.