„So werde ich sicher nicht rumlaufen!“ – denken viele beim ersten Gedanken an Nordic Walking. „Sieht irgendwie albern aus…….“
Und dann probieren sie es aus – und wollen plötzlich nichts anderes mehr. Denn wer regelmäßig mit der richtigen Technik und Stöcken unterwegs ist, merkt schnell: Nordic Walking ist mehr als nur Spazierengehen. Es verbessert die Ausdauer, kann den Blutdruck senken, stärkt das Gleichgewicht,
die Körperhaltung – und ganz nebenbei auch das Selbstbewusstsein.
Der besondere Reiz? Die Kombination aus fließendem Rhythmus und effektiver Ganzkörperarbeit. Arme, Schultern, Rücken, Bauch und Beine werden gleichzeitig aktiviert – ein echtes Rundum – Training an der frischen Luft. Und das Beste: Knie und Hüfte werden durch den Einsatz der Stöcke spürbar entlastet.
Egal ob jung oder älter, schnell oder gemütlich unterwegs – Nordic Walking kennt kein Alter und kein Tempo. Jeder kann einsteigen und seinen eigenen Rhythmus finden. Neugierig geworden?
Dann kommt vorbei und entdecke, wie viel Spaß richtiges Nordic Walking machen kann. Beim ASV Ellewick bist du herzlich willkommen – hier lernst du die Technik von Grund auf und startest gemeinsam mit anderen durch.
Kursbeginn: Dienstag, 21. April 2026 um 18.00 Uhr
Der Kurs geht über 10 Einheiten und kostet 35 Euro für Mitglieder, Nichtmitglieder zahlen 50,00 Euro.
Treffpunkt: Sportheim ASV Ellewick
Anmeldung und Info bei Ewald Terwersche unter 0160 / 94574434
