Am Samstag, dem 6. Juni 2026 findet ein Selbstbehauptungskurs für Frauen ab 17 Jahren statt, bei dem noch Plätze frei sind. Zeit: 10.00 bis 17.00 Uhr (1h Mittagspause), Ort: VHS Gebäude, Vagedesstr. 2 in Ahaus, Kosten: 30,00 €. Es werden von der Trainerin einfach erlern- und anwendbare Selbstverteidigungstechniken vermittelt sowie Übungen zur Selbstbehauptung (Wahrnehmungs-, Stimmübungen, Rollenspiele) durchgeführt. Zielsetzung ist es, verschiedene Situationen, in denen Frauen sich unsicher, nicht ernst genommen, bedroht fühlen, einzuschätzen und die eigenen Stärken so zu gebrauchen, dass sie Grenzen setzen und sich wehren können. „Sportlichkeit“ ist keine Voraussetzung. Anmeldeformulare und Informationen sind zu erhalten bei der Frauenberatungsstelle in Ahaus, Marktstr. 16, Tel. 02561/3738 Mo. u. Mi. 10.00 bis 12.00 Uhr, Di. u. Do. 14.00 bis 16.00 Uhr oder unter www.frauenfuerfrauen-ahaus.de.
